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거북목과 일자목의 원인과 통증 증상, 예방법 거북목의 원인과 통증 증상 및 사례 거북목은 잘못된 자세로 인해 목뼈가 앞으로 굽어지는 증상을 말합니다. 거북목의 원인은 다음과 같습니다. 잘못된 자세로 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때, 목을 앞으로 숙이고 사용하는 자세는 거북목을 유발할 수 있습니다. 목과 어깨의 근육이 약해지면 목뼈를 제대로 지탱하지 못하여 거북목이 발생할 수 있고, 척추 변형: 선천적으로 척추에 변형이 있는 경우 거북목이 발생할 수 있습니다. 거북목 통증 증상으로는 목이 아프거나 뻐근한 느낌이 들 수 있고, 어깨가 아프거나 뻐근한 느낌, 거북목으로 인해 목과 어깨의 근육이 긴장되면서 두통이 발생할 수 있습니다. 그리고 거북목으로 인해 신경이 압박되면서 팔이나 손까지 통증이나 저림이 발생할 수 있습니다. 거북목 환자의 사례로는 .. 2023. 9. 25.
손목터널 증후군, 손목터널의 정의와 손목의 통증 손목터널 증후군, 손목터널의 정의와 증상 손목터널은 손목의 좁은 통로로, 중수신경이 지나가는 통로입니다. 중수신경은 손바닥과 엄지, 검지, 중지, 약지의 감각과 운동을 담당합니다. 손목터널의 길이는 약 4cm이고, 너비는 약 1cm입니다. 손목터널 안에는 중수신경과 힘줄, 인대가 함께 지나가는데, 손목을 반복적으로 사용하거나 손목에 부상을 입을 경우, 손목터널이 좁아져 중수신경이 압박받을 수 있습니다. 이로 인해 손과 손가락의 저림, 감각 저하, 손과 손가락의 통증, 손가락의 약화로 인해서 손가락을 펼치거나 구부리는 데 어렵고, 손을 쥐고 있는 힘이 약해집니다. 손가락에서 찌릿찌릿한 느낌, 손가락이 쑤시거나 욱신거리는 느낌이 지속됩니다. 손목터널 증후군은 30~60세 성인에게 가장 흔하지만, 모든 연령에.. 2023. 9. 24.
파킨스병, 도파민의 역할 신경퇴행성 질환 파킨슨 병, 도파민의 역할 파킨슨병은 뇌의 특정 부위인 흑질에서 도파민이라는 신경전달물질이 부족하여 발생하는 신경퇴행성 질환입니다. 흑질은 뇌의 기저핵에 위치한 작은 부위로, 운동을 조절하고 감정에 관여하는 역할을 합니다. 흑질의 도파민 생성 세포가 손상되면 도파민이 부족해지고, 파킨슨병과 같은 다양한 신경 질환이 발생할 수 있습니다. 도파민은 운동, 균형, 감정 등에 중요한 역할을 하는데, 도파민이 부족하면 이러한 기능에 문제가 생깁니다. 도파민의 주요 역할은 운동조절의 역할입니다. 도파민이 부족하면 근육의 떨림, 경직, 서동 등의 운동 장애가 나타날 수 있습니다. 또한 균형 감각을 조절합니다. 도파민이 부족하면 균형 감각이 떨어집니다. 도파민 부족시 감정 조절이 잘 되지 않아 우울증, 불안, 충동 조.. 2023. 9. 23.
오십견, 노화와 과도한 어깨 사용으로 인한 통증 오십견, 노화로 인한 관절낭의 퇴행성 변화 오십견은 주로 40~50대의 중년층에서 많이 발생하며 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 노화가 진행되면서 관절낭의 탄력성과 유연성이 감소하여 어깨 관절의 통증을 유발합니다. 관절낭은 관절을 감싸고 있는 얇고 부드러운 막으로, 관절을 보호하고 윤활유를 제공하는 역할을 하는데 노화로 인해 콜라겐이 감소하면서 관절이 약해지고 쉽게 손상이 됩니다. 또한 관절낭의 섬유의 노화로 뻣뻣해지면서 어깨 관절의 유연성이 떨어져 가동 범위가 제한됩니다. 그리고 관절낭에 염증이 생겨 통증과 붓기, 강직등이 나타 날 수 있습니다. 류머티즘 관절염, 당뇨병과 같은 질병은 오십견의 위험을 증가시킬 수 있으며 최근 젊은 연령층에서고 많이 발생되고 있습니다. 50세 여성 A씨는 최근 2개월.. 2023. 9. 22.